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还有多长多久才能摆脱拖延三步高效规划助你掌控进度节奏

1.误区:低估时间成本的隐形陷阱还有多长多久能完成?"这是许多人制定计划时的口头禅,但超50%的人会因此陷入误区。心理学研究显示,89%的普通人在预估任务时长时存在系统性偏差,例如学生群体中63%认为自己"一周就能学会短视频剪辑",但实际需要15-20天(数据来源:2023年《时间管理行为调研报告》)。常...