投篮命中率0.6

1.痛点：常见误区阻碍命中率许多篮球爱好者在练习投篮时容易陷入误区，导致动作变形、命中率低下。根据美国运动科学研究院的调查，75%的业余球员因基础动作错误导致投篮稳定性不足。以下是三个最常见的问题：误区一：过度依赖手臂发力多数人认为投篮只需用手“推”球，忽视了腿部与核心的联动。例如，某高校篮球队测...