缓解困扰深夜的文案

一、为什么"教我如何不想他"这么难？当感情关系发生变化时，超过78%的人会出现"侵入性思维"（根据《临床心理学杂志》2021年数据），即不受控制地反复回想特定对象。我们常陷入三个典型误区：1.错把回忆当解药：32岁程序员小王分手后，每天翻看前女友朋友圈3小时以上，导致工作效率下降40%。心理学实验证明...