适合月经不调的食物

1.误区揭秘：月经的“污名”从何而来？月经是女性生育能力的标志，但全球仍有67%女性因月经感到羞耻（来源：国际妇婴卫生联盟2022年数据）。最常见的误区包括：误区一："月经是身体在排毒"（某平台调查显示42%男性、38%女性持此观点）误区二："周期不规律就是病"（妇科门诊统计35%就诊者存在过度焦虑）...