养生堂肠道的秘密

上午9点至11点，是传统中医理论中脾经最为活跃的黄金时段。这一时辰被称为“巳时”，承载着自然节律与人体健康的深刻关联。如何把握这一时段的特点，将其融入现代生活？以下从多个维度为您解析。一、巳时的定义与文化渊源巳时对应现代时间的上午9点至11点，古代又称“隅中”或“日禺”。其名称源于自然现象：此时太阳高升，晨...